人人都是冥想者 - 专题

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听雨、写字、吃饭……生活处处皆冥想
一说起冥想，很多人想到的都是，每天在固定的时间段，静静地坐着练习，通过数呼吸、身体扫描等方式，来提升自己对意识的觉察，变得更加专注，不容易走神。...

简单冥想 0 0
需要告诉父母的一件事：50多岁一点也不老，人生才刚刚开始
上次我讲了101岁瑜伽奶奶的故事，好多朋友跟我说：太羡慕这种状态了，这么大年纪了，还这么有精气神，一点都不像老年人。我们总是存在一个误区，认为...

简单冥想 0 0

最硬核101岁瑜伽奶奶：年龄从来不是限制，我还有大把的青春！
Tao Porchon-Lynch，翻开她的履历，简直令人不可思议。她是瑜伽届的传奇人物，目前世界上最年长的瑜伽教练，瑜伽生涯超过90年，和“...

简单冥想 0 0
睡前冥想
清晨醒来，心地澄明。似乎做梦了，也似乎没有做梦，总之都忘记了，只觉得头脑像被清洗过，沉淀过，思维特别清晰。每当睡眠很好的时候，我都能体会到类似的...

2.7 秉娴 4 13
效率社会干什么都得快！但生活不能速成
从家乡三线小城来到省会城市上大学，再到来深圳工作，最大的感受是生活节奏越来越快。早起上班，匆匆忙忙挤上地铁，四十分钟的通勤时间，我需要处理一下...

1.3 简单冥想 0 1
陈坤做客圆桌派：分享自己20年冥想打坐经历
陈坤曾经在一篇文章中写道：“人在两种状态里，都会遇到魔鬼，一种是失意的状态，一种是得意的状态。在我看来，得意的时候更容易遇到魔鬼，当财富和名...

2.0 简单冥想 1 1
你无意间的一句脱口而出，实际上已经刺痛了别人
“你以为你只是随便说了一句话，那一刻我脸上云淡风轻，可在我的内心却发起了一场海啸。” 刚听到这句话的时候，我第一个想到的，是我的父母，在我小学...

简单冥想 0 0

某日黄昏的冥想
白天下了一阵雨，黄昏的时候感觉很凉爽。早早的吃好了饭，一会去花园散步。现在时间富裕，我于是想完成当日的冥想。小孩在玩枪，比较闲在，我于是邀请...

1.8 秉娴 1 6
自习室里的冥想
某日的冥想我是在自习室里做的。陪伴孩子上课，找了个自习室看我的书。自习室不大，零星的有几个学生，一两个家长，各自做着自己的事，自习室里安安静静...

5.1 秉娴 6 14
报复性熬夜，到底是为了报复谁？
同事小张每天早上到了办公室，都会顶着国宝同款黑眼圈跟我说：“我对灯发誓，今天晚上一定不熬夜了！”然而，我依然会在第二天早上，刷到他凌晨两点的朋友...

简单冥想 0 2