社会情感 正确的生活意义指引我们走向成功和美好，错误的生活意义则让我们走向失败和痛苦。 结合经验和研究不难发现，真正正确的生活意义在于对...

我一次次不厌其烦的买书，看书。究竟是为了什么呢？ 我看书。我写作。从来不是为了政治生的社会地位，更不是为了物质上的财富自由。你可以说我自私，因为...

《我的大学》是高尔基自传三部曲最后一部。 15岁那年他决定去喀山上大学。 理想与现实的差距 阿廖沙下决心一定要去咯山大学读书，使他萌生这个念头的...

当认为一切烦恼皆源于人际关系的时候，课题分离的确有用。与我，亲自关系的分离还是很难，其他地方，摒弃“回报思想的束缚”基本能做到课题分离。...

最近对我启发最大的一本书应该就是《伯恩斯新情绪疗法》了，在上面收获到了很多新的观点。一个是面对失败的方法，有时候太过害怕失败反而就不敢去做了，于...

现代人面临空前的内卷压力，生活节奏快，对于那些危机感较强，敏感度较高、容易焦虑和抑郁的人，培养和保持快乐的心态是难上加难。 总有人说不快乐是因为...

西方女巫说：认识你自己。 写作就是就是再过一遍。 过一遍自己，也试着过一遍他人。 把栏杆拍遍。把心再伤一遍。 这本书读过一遍，听书听过一遍，前天...