你有没有过这样的时刻：遇到难题时，第一反应不是思考怎么解决，而是想“谁能帮我”，或者直接在网上搜寻现成答案。其实，成长的本质，就是一次次打破这种...

最近重读《蛤蟆先生去看心理医生》时，我突然意识到：自己或许早就有了抑郁症的症状。 我一直以为自己只是比较焦虑——经常觉得人生失败、一事无成。反复...

今天出伏了，但是温度反热了，最高温度已经37度了。这种高温天气下，无端让人烦躁，什么也不想做。 今天看了混子哥解读的《哈姆雷特》，他说哈姆雷特身...

真正读懂名著的方法，简单来说就是：读历史，知作者，解深意；捋关系，巧记忆，知情节；多总结，常分析，懂人性。 这是半小时漫画团队创始人陈磊在《半小...

认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 想要做到自控，你就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量...

我们为什么总是想的多做得少，急于求成，却又不断否定自己，总是重复努力又放弃，又努力又放弃的死循环。心理学家称这种状态为“虚假希望综合症”。 它是...

人民日报说：坚持，是我们做成一件事的核心因素。我们最终能否成为自己想成为的人，很多时候不取决于开始时的澎湃想法，而是取决于后续能否坚持。 有多少...

欲望没有绝对的好坏之分，重要的是欲望将我们引向哪个方向，以及我们是否足够明智，知道什么时候该听从欲望的声音。 如果没有欲望，我们就失去了生活的乐...