我们的老师在打太极拳时，更应该重视的是基本功，只要掌握好了基本功，就会对你练习太极拳有很大的帮助，太极猫步训练你只需要仔细观看下面的动态图，闭上...
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太极猫步训练
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坚持“二拳一剑”太极锻炼2018年5月9日（星期三），今天是太极队开展活动的时间，上午9:00太极队的老师们聚集在学校体育馆内。 我们看见学校为了确保安宁，正在进行警民...
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两拳一剑是首选2018年4月25日（星期三），今天是重庆95中太极队活动的日子，喜爱太极运动的老师，准时来到了学校室内体育馆。 武当九式太极拳，是老师们都比较...
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杨氏太极拳（85式）的七个小规律作为太极拳爱好者，习练十余年，有一点心得分享。 1. “白鹤亮翅”后续动作，惯为“拳掌” ； 2. “高探马”后续动作，惯为“腿脚”； 3. 搬...
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简述传统杨式太极拳关于“松”的进阶以下内容是我代刘文波师傅发的。 对于太极拳来讲，不只是杨式，松是每一位拳师都在强调的重点，下面我以自己的理解说明一下松的几个层次，望同好一起讨论...
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团队介绍主教 孙康 师承刘继发师父 生于1986年 于2012年12月17与刘建平老师同拜刘继发为师 2007年跟随刘建平老师学习吴式太极拳（太极拳启蒙...
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课程安排
课程内容 基本功 站桩 放松基础练习 一套拳 吴式太极拳传统慢拳89式 发劲 多以柔化,发劲以达有柔有刚,既而刚柔相济 推手 单推手，双推手之四...
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学前需知
要求： 年龄18周岁至40周岁 暂未开放少儿太极拳课程，如有需要请联系。 品行端正 ，热衷于传统武术。 招生对象 企业白领 企业精英 外籍人士 ...
专题公告
年轻人学习太极拳
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