前言 我们可以不用习惯的方式反应外界，而是基于意图去行动，去存在。 大多数，干扰性情绪，问题不是内容和外界刺激，而是我们内在残余的情绪能量，跟随...

前言 面对压力、焦虑、愤怒、恐惧……我们通常把焦点放在外界的环境，认为是其他的人、事、物直接导致了我们的情绪和痛苦。其实，情绪和痛苦更多的来自于...

前言 是什么触动了我的情绪？当我有情绪时，大脑里发生着什么？如何让自己成为情绪的主人？让我们跟着仇龙教练，带着对情绪的新觉察，开始一场心的旅程！...

前记 情绪是如何发生的？情绪从何而来？不再简单化的看待情绪，有时我们会对自己说，不要情绪化，这句话对我们自己是一种批评还是鼓励？是对自己更接纳还...

前言 为什么？年初定下计划，万丈豪情，背后，有什么担忧？在实现梦想的路上，那些障碍我们的不是外部环境，是我们内在的不确定、不自信和不安全感。是什...

前言 还有半个多月，中国人最重要的日子即将到来啦！团圆与和谐是春节永恒不变的主旋律，你想要创造和享受怎样的美好时光呢？如何能创造理想和谐的朋友关...

前言 2017，让我们从梦想出发！我的梦想是什么？梦想可以如何帮助我？怎样实现我的梦想？“If you don't imagine, nothi...

前言 你还记得2016年你给自己立下的目标吗？你现在回想起来有多少目标被实现？有多少停在半路？你还希望重复过去的故事让它一再上演吗？让我们为自己...

前言 生命的意义就在于我们不断地追求生命意图的实现。TA像北斗星一样，为我们指引生活和工作的方向。我们愿意陪伴你踏上这段奇妙的自我探索之旅，一起...

前言 我们每个人都有成千上万条信念，信念影响着我们每天的生活。信念就像我们手中的地图，而现实就像是实际的疆域。然而，地图不是疆域。限制性的信念会...