前文中讲到了挥速与球速的关系，当挥速超过临界值，球速反而会下降，今天再来讲讲旋转与速度存在什么样的联系。 一、超旋转现象 羽毛球的飞行数据同样有...

总能在抖音看到一些关于打好羽毛球的说法“打球要手带动身体”，“发力只用小臂和手腕”，这样说法到底对不对呢？今天就来谈一谈这个问题！ 一、谬论之说...

前文讲到挥拍中的两次发力，这引发了不少爱好者的疑问：是不是发力越大，挥速越快，球速就越快？这两次发力存在着什么样的必然联系？ 今天就来讲一讲决定...

前文中提到了击球转化率的问题，即挥速与球速比，提高转化率需要全方位的提高击球效率，包括鞭打、爆发、力量以及放松，在细化这些内容之前，先要讲另一个...

无意间看到一个大神的反手教学视频，突然意识到一个被大多人忽略的一个握拍以及发力的问题，今天就来跟大家分享一下，也是对《握拍法》和《手指法》的补充...

写在前面 手腕发力和手指发力是很多初学者耳熟能详的发力技巧，在初学者的发力体系里，手腕发力是属于禁忌的，但又是羽毛球技术中很关键的部分，不得不说...

手指发力是打好羽毛球的重要技术之一，也是区别于网球发力的主要因素之一，掌握手指发力是一个漫长的过程，初学者要循序渐进的体会手指的作用。 1）常规...