进入深度催眠，装满负面记忆的盒子被引导打开。那个童年的小女孩，无助的坐在一旁，不愿去面对那个盒子，更不想去打开它…… 此时，被催眠者已经开始抽泣...
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催眠体验：拥抱内在小孩，连接高我智慧 -
中医李辛：我们需要选择素食吗？
单纯从身体和精神上来说，食物偏素一点会使我们的身心更流通和稳定一些。 按照中国的传统，包括印度的传统，都认为食物如果比较清淡，比较简单，...
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当下的力量 | 向动物学习活在当下
消极心态完全是不自然的，它是一种心理污染。地球大自然的毒化、毁坏和积累与人类集体思维中的消极心态有很大的关系。 地球上只有人类才有消极心态，其他...
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Isha：生命应当与宇宙融合
First of all, what is yoga? Well, right now unfortunately, even in this ...
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瑜伽：让人谦卑自省 Torture my body to feel your pain
文 / 耿直怪 Yoga: torture my body to feel your pain. 瑜伽的很多动作要么是下蹲，要么是俯地，要么是折...
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健康酵素：神奇作用（感恩温医生）一、制作饮用酵素的比例Ration of making drinking Enzyme 蜂蜜：1 多样水果：3 水：10 发酵最少需3个月，6个...
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今日瑜伽感悟：打开身体，心生莲花连续几天饮食5分饱，体重回到了49.8kg。几日充足的睡眠，规律作息，洗完热水澡放松后，拿出新买的瑜伽垫，忍不住上去练几个动作。 首先试了下犬式...
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七年就是一辈子文/耿直怪 7是一个特别是数字：一周7天，7年之痒，全身细胞7年更换一次，而李笑来更是认为“七年就是一辈子”——因为7年的时间，你完全有可能变成...
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减肥那些事儿
十几年前，每天愁怎么能胖起来！十几年后，每天依然愁，是愁怎么能瘦下去！ 人啊，就是作！ 胖了以后只能燃烧回忆来说明，自己曾经瘦到每次试衣服的时候...
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我的夏季养生法宝：忌口+运动+敷贴文/耿直怪 夏天是排除身体积累寒湿之气最好的时节，请一定珍惜阳气由内向外生发的好时节，顺势把体内寒气排出。 下面是我身体力行、行之有效的夏季养生...
专题公告
有关健康、锻炼、养生的一切。遵循自然之道，关注身心健康。
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