俗话说：“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”。天气渐渐回暖，又快到了露胳膊露腿的季节了，新一轮的减肥计划又该提上日程了！ 今天给大家推荐一套瑜伽练...

此刻的你在做什么呢？ 此刻我坐在江边的家中写这篇文，窗外有水静静流过，能量平衡而稳定。呷一口热茶，听着羽毛田丈史的《ranch house》，觉...

禅教人专注空明觉察的心灵，在日常一呼一吸的修行中获得解脱的、自由的、美好的生活体验。 什么是禅？ 禅是中国文化中最玄妙的一个部分。 禅无处不在。...

心之舞平台今天一天的《生命禅舞》最后在混乱中结束了！着实让我们过了一把什么叫内在女人，内在男人，以及传说中“混乱”的瘾！ 有吃惊，有震憾，有感动...

你知道你自己是谁吗？你真的认识你自己吗？ 苏东坡与僧人佛印是好朋友，一天，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？” 佛印说：“贫僧眼中，施...

自动想法是指个体在一定的情境下，大脑中自然而然涌现出的对自己、对他人及对周围环境评价的一闪而过的念头，故又称为“一闪念”。 在日常生活中人们遇事...