图文/喜悦 我已经开始学会允许你体验痛苦了。所以当你向我诉说一些话的时候，我的内心没有任何起伏，因为我允许你体验这些，这没有什么。 对，这对我来...

图文/喜悦 写给我的我: 你来“信息”说了你的烦恼，我收到了。 他有那样的想法，做法，是没有什么问题的，因为那是由他的认知决定的。 一个人的认知...

图文/喜悦 源于对痛苦的敏感，能够觉察到那些细微的发生，很细微。 即便是能量很饱满的当下，它也依然会浮出来，甚至极有可能带走或者拉低你整个人。是...

图文/喜悦 我们很幸运，投入到了“认识自我”的旅程，开始一点点认出“自我”的样子，以及它的运作方式。 是的，那个“自我”出奇地相似，我们经验的发...

图文/喜悦 这样真的很好，成为坦诚的。告诉对方一些事情我自己也没有把握，也没有弄好，你可以在修整一下。 不需要害怕自己做不好，对方会责怪自己，而...

图文/喜悦 周末回老家看望一个哥哥，他出了意外事故，手被机器切伤了。我们回去的时候，他刚刚从昏迷状态恢复过来的第二天，精神状态还算好。 病床上，...

图文/喜悦 为什么人们总是想做“大”的，而不想做“小”的。 因为那个“大”的可以管住“小”的；因为那个“小”的已经受够了“大人”的管束，他想不被...

图文/喜悦 从昨天到今天上午，“无用之用，方为大用”这句话就一直在脑袋里回旋。昨天到今天的发生，让自己开始体验那个“无用”之用。 昨天，陪先生回...

图文/喜悦 看着你成长的那么好，真的好开心啊。 还记得初见你的时候，那么胆怯、慌张、不安；那么自以为是、倔犟；那么善于伪装，说虚假的话；那么疑心...

图文/喜悦 早晨，小徐同学想喝胡辣汤，还要吃菜，吃馒头。大徐同学今天早晨也在家吃饭，他想喝小米稀饭，吃白萝卜。 六点多起床，一边煮上稀饭，一边开...