我对冥想一直怀有好奇心。 曾多次在图书馆的书架上寻找，希望遇到那本打开我冥想大门的书，直到拿起乔凡尼·迪恩斯特曼的《静心冥想》。 我一直坚信:在...

河中心，喷泉涌起水花。哗哗的流水声，让我停下脚步，开始今天的大自然冥想。 设冥想时间5分钟。 站定双脚，双臂自然下垂，平视前方，挺胸，闭上双眼。...

每天早晨与友人的骑行，都伴随着不停歇的聊天。或是忆旧时光感怀过往，或是聊近期听课、读书感悟，但更多时候是互倒日常生活“垃圾”。久而久之，有时也会...

这是早上八点半的景象。上图摄影的照片是不是给人一种初冬季节，夕阳西下的萧条感？ 事实上，虽然天阴沉，但早晨的太阳还是冲破厚厚的云，强挤出缕缕暖光...

面对着阳光，我和骑友站在水边木栈道上，开始今天的冥想。 闭上双眼，耳朵再一次成为感官的主角。分辨着空中飞过的鸟的数量；聆听着风撩拨着树叶、干芦苇...

一阵冷风吹过，哗啦啦的梧桐叶，旋着弧线，飞舞在空中，坠落在地上。 “哇，太美好了”我和友人不禁欢呼。 大自然的动态美只能用眼睛，用心灵去感受，任...