287篇文章 · 158049字 · 1人关注
-
#今天学到了什么# 增强“免疫系统”虽然目标也能传染，但是我们不总是感染别人的目标。 有时，看着别人屈服于诱惑，反而增强我们的自控力。当你坚定了一个目标时（比如减肥），还要意识到你...
-
#今天学到了什么# 目标也能传染肥胖会传染，其实目标也是能传染的。 人类天生就能洞察别人的思想。当我们观察别人的行动时，我们会用社会脑去猜测他们的目的。比如：那个女孩为什么对那...
-
#今天学到了什么# 镜像神经元我们是社会人，大脑里有很多不同的自我在相互竞争，争夺控制权。有想获得即时满足感的自我，有铭记远大目标的自我，有现在的自我，也有未来的自我，他们可...
-
#今天学到了什么# 肥胖也会传染的
美国弗雷明汉心脏研究所从1948年开始，在32年里跟踪调查了马萨诸塞州弗雷明汉1.2万多名居民的体重增加状况。 通过对参与者体重的观察，研究者发...
-
#今天学到了什么# 遇见未来的自己
无须坐上时光穿梭机，我们就可以把自己送到未来。下面三种方法能让未来变得真实可信，我们可以选择其中的一种，尝试着去认识未来的自己。 1、创造一个未...
-
#今天学到了什么# 抵抗即时的满足感
好多时候，我们真正抵挡住眼前的诱惑，其实是比较难的。 下面是心理学家建议的几种方法，可以在面对诱惑时抵抗即时的满足感。 1、当你受到诱惑要做与长...
-
#今天学到了什么# “棉花糖测试”
20世纪60年代末，斯坦福心理学家沃特·米歇尔做了一个名为“棉花糖测试”的第一个研究长期影响力的心理学实验。 这项实验主要揭示了4岁孩子如何延迟...
-
#今天学到了什么# 等待10分钟
对我们想要的东西来说，10分钟或许看起来不太长。但神经科学家发现：10分钟能在很大程度上改变大脑处理奖励的方式。 面对诱惑时，我们常常是想马上“...
-
#今天学到了什么# 被奖励蒙蔽双眼
在大学生与黑猩猩的自控力公开赛里，输掉比赛的大学生并不是数学不好，只是被奖励的承诺蒙蔽了双眼。行为经济学家把这种现象称为“有限理性”。也就是说，...
文集作者
