昨天下班算早的，回家后刚好赶上女团乒乓球决赛。 涵老大和爸爸去单位一天，晚上回来自觉作业完成不错，状态很轻松。 吃完晚饭，我们俩依偎在沙发和床头...

一、跑步：周二到周日，跑了六天。组织两次班级同跑活动。每次都是我5公里，涵老大3公里左右。 二、饮食：依旧采取换食的方式，经过两周调整，基本适应...

早上按惯例和涵老大去跑步。今天雾气大，有点跑在仙境里的感觉。 涵老大跑完2公里开始慢走，我继续前行，跑完5公里回转的路上，我一直在寻找涵老大的身...

读完阿城的《孩子王》，心里隐隐抽痛着。 插队七年的知青老杆抽调到山区当老师。 他是队里为数不多的高中毕业生，但当老师还是头一遭。 学校报到后，没...

昨天写了一段话，忙活忘了发上来，断更一天，今天继续。 早上拉开窗帘，久违的湛蓝的天空。 立刻爬起来，喊涵老大一起去跑步。 昨晚我们全家去逛夜市大...

上周家长会，聊起来假期可以多安排一些活动。 我提了一个建议，带着大家跑步。 虽然我也是跑渣，但带初一孩子跑步还是绰绰有余——我侧面打听过，他们也...

本周是第一周减重。 一、跑步：周一、周二跑了两天，我每次5公里，涵老大3公里左右， 二、饮食：有了重大调整。早餐全部用牛奶、全麦面包片、煮鸡蛋、...

曾有一位老师对我说过，一个人一辈子做好一件事就不错了。他言外之意，教育孩子，不要奢求百花齐放，人的时间精力有限，抓住一个重点即可。 对这句话起先...