Avatar notebook default
11篇文章 · 13953字 · 2人关注
  • 想要知道身体年龄,用几个简单的动作就能自测!

    文/伶霏 人最难的也是最重要的就是有“自知之明”。 也许我们自己眼中的自己可能是这样的: 然而现实是,很多时候我们不能完全认识自己,很可能你在别...

  • 写作这件事

    文/伶霏 一周的工作接近尾声,慢慢静下来的心和富裕些的时间开始让自己思考起来,翻了翻当当网想买一本书,却发现家里买的书已堆积成小山丘能够看完的一...

  • Resize,w 360,h 240
    1个半月的准备,你也可以完成半马

    文/伶霏 从来没有想过自己会参加马拉松比赛,虽然是个半马,对我来说也是不曾想也不敢想的事情。事情就是这么奇妙,无法言说,有时自己脑袋里的一些突发...

  • Resize,w 360,h 240
    晨起第一杯水怎么喝?

    文/伶霏 经过一夜8个小时的修整和恢复,在不吃不喝的状态下身体内新陈代谢所跑掉的水分需要在早晨及时的补充,所以当清晨从睡梦中醒来,人体最需要的就...

  • Resize,w 360,h 240
    “脾”小姐给主人的一封家书

    文/伶霏 主人,我们相依相伴几十载,风雨同舟数十年,今天有些话想跟你说。我是你众多器官中的一个,并不起眼,平日里低调的我默默无闻的在工作岗位上履...

  • Resize,w 360,h 240
    热在三伏,俗在三伏,养在三伏

    文/伶霏 7月17日就入伏啦! 今年的三伏时间为: 7月17日至7月26日 为初伏10天。 7月27日至8月15日 为中伏20天。 8月16日至...

  • Resize,w 360,h 240
    办公室人群必读:“久坐”让身体发生了哪些变化

    文/伶霏 一天8小时工作制,除了上厕所、去饮水机旁打水和中午吃饭的时间,剩下几乎都是坐在办公桌前,如果算上加班,有的人一天坐着的时间甚至超过8个...

  • Resize,w 360,h 240
    身体堵了老的快

    文/伶霏 “通则不痛,痛则不通”,疼痛是人体堵了的初级症状,血管或者经络堵塞向人体发出了信号,于是身体开始“自救”,所以能够感觉到疼痛是好事。严...

  • Resize,w 360,h 240
    逆龄才是正经事

    文/伶霏 先来说说衰老是怎么回事。经过各方面的验证和研究,衰老的元凶已经被找到,那就是毛细血管的流失,我们身体中大约有51亿根毛细血管,毛细血管...

文集作者