在众多的疾病之中，在春节最容易爆发的，除了感冒，其次就是抑郁症了，随着近几年疫情的爆发，人们都戴上了口罩，虽然没有以往的无拘自在，但是不可否认的...

辅助治疗各类出血症的药膳；如血崩、紫癜等； 常用药食有藕汁、白茅根、阿胶、艾叶、花生衣、黑木等。 1、糯米阿胶粥 原料： 阿胶30克，糯米60克...

主要是消散淤血，适用于各类血瘀证。比如胸胁胀痛、痛经、闭经等症状。 常用药食有三七、当归、红花、益母草、玫瑰花、桃花、桃仁等。 1、三七蒸鸡 原...

主要应对心慌心悸、失眠多梦、烦躁不安、自汗盗汗等症状。 1、浮小麦茯神猪心汤 原料： 浮小麦10克，茯神10克，猪心100克，生姜3克。 食用方...

主要是针对一些胃气上逆所引起的不舒服的症状，比如嗳气、恶心、呕吐等情况； 药食常选用竹茹、芦根、丁香等。 1、良姜鸡肉炒饭 原料： 高良姜6克，...

《素问》中讲到：百病生于气也。 人体内部气运行通畅，则身体的运化和代谢功能就会很好，当身体气滞的时候，就会引发多种亚健康问题，比如：脘腹胀满、情...

主要针对酒后恶心呕吐、头痛头晕、燥热心烦等； 常用葛根、葛花、青梅、葱白等。 1、葛根枳椇子饮 原料： 葛根20克，葛花10克，枳椇子15克。 ...

主要是补气健脾、消食化积，适用于脾胃虚弱、运化乏力所致的食积。 表现为食量少、脘腹胀满、面色萎黄、少气懒言、大便稀溏等。 药食常选用白术、山药、...

适用于因暴饮暴食、过食膏粱厚味或者生冷视频所引起的饮食积滞，比如脘腹胀满、疼痛、厌食、呕吐等； 药食多选山楂、神曲、麦芽等。 1、山楂麦芽茶 原...