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3篇文章 · 941字 · 1人关注
  • 体力降到最低了

    过了个春节,体重又基本恢复到轻断食前的状态。同事说不要节食减肥,否则新陈代谢降低了,非常容易复胖,而且就更难减下来了。 所以,我听从同事的建议,...

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    中午健身的第二天

    闲着也是闲着,不如就来健身吧! 之前给自己制定的减肥计划,只是轻断食+晚上散步,但是这样的话,就没有办法鸡娃了,而中午在单位的时间,只是刷刷手机...

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    走出“摆烂”的人生从健身开始

    不知道从何时起,也许早在有了男朋友之后就这样了吧…不再关注自己的体重,任由体重自由生长,而我想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,想吃多少...

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