减肥日记2021-08-01

躺了一天~玩手机、看小说......

周末没有事做的日子实在是太难得了！真的好舒服啊~

饮食方面

早餐：鸡蛋1个

午餐：米饭120g+清炒丝瓜100g+豆干炒香肠150g

晚餐：牛肉丸6个+鱼丸3个

下午茶：无

喝水情况：满了8杯水

运动方面

因为加班到凌晨，就没有时间去运动了

结果

体重：61.00kg

保持健康，快乐减肥！！！

一个月又要过了，时间过得真快！！

最后编辑于：2021.08.01 18:33:42

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