2025年5月27日饮食情况及身体感受

2025年5月27日饮食情况及身体感受

1. 07:36 西兰花蒸鸡蛋

2. 12:25大米，糖醋丸子，清炒油麦菜，西红柿炒茄子，今天是第一次吃了个九分饱，什么感觉呢？就感觉还有点想吃，还有点饿，但是停筷子了

3. 13:30睡前喝了杯黑咖啡，果然对保持清醒很有用，今天2点起床没有起床困难，醒来也很清醒

4. 晚上忙，没顾上吃饭，饿是真饿，抗也是真抗了

5. 体重秤肯定是出问题了，少了7.6斤，瘦这么多我人还要脱水呢，肯定不对，我秤了三次都是这个体重，无语了，就是脱水了，也不至于吧！昨天是缺水，但也没这么夸张吧？来例假消耗大，但也没这么大吧？难道真的瘦了这么多？怪不得昨天总觉得很困，身体消耗太亏空了，不管怎样，明天的体重肯定会反弹






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