今天在读《认知行为治疗的个案概念化》时，一句话打动了我：
人们往往对改变持矛盾态度。
记得我刚刚学心理咨询师，接到一个来访者，他对我非常认可，一直都很用心的在读我的文章和故事，他羡慕我的改变，也想去模仿，但走着走着他就觉得改变太艰辛了，他经常怀疑自己为了治疗自己的冲突费那么大周折，无休止的咨询和学习，值得吗？！我给了他许多鼓励，他也依然在矛盾中，不得自由。
但其实我自己，何尝不是如此呢。我也常常怀疑自己，费那么大力气去改变自己，真的就得有偿失吗，充满了矛盾。
有时候我也在想，为什么想去改变？因为想变得快乐，想解决掉冲突。
为什么对改变矛盾呢？因为改变之路并不是变得快乐，而是接纳痛苦，因为落地了，反而失去了冲突中的幻想之梦。落地当然是越来越有力量，越来越有适应性的，但是幻想也被掐灭了，那种做白日梦快感的飞灰湮灭。
说到幻想，我想起温尼科特在《婴儿与母亲》是这么表述的：
换句话说，母亲有一个工作：在婴儿咬、抓、拉扯她的头发和踢得时候，要存活下来。婴儿也会停下来休息。如果母亲存活下来，那么婴儿就会对爱这个词汇寻找到一个新的意义，新的事物在婴儿生活中诞生，那就是幻想。这就犹如婴儿现在可以对母亲说：“我爱你，因为你在我的摧残中存活了下来。无论何时当我想起你，我都会在我的梦和幻想中破坏你，因为我爱你。”正是这一点让母亲具体化，将她置于一个不是婴儿部分的世界中，并且令她有用。
我的理解幻想是伴随着全能自恋而产生的，小婴儿无所不能的创造了乳房，创造了母亲——新的事物在婴儿生活中诞生，这就是幻想；而与之伴随的婴儿的自我感就是——全能自恋。
所以小婴儿在最初阶段的全能自恋是健康的，也是必须的；幻想是健康的，也是必须的。但如果小婴儿的幻想和全能自恋没有得到满足，他在攻击母亲的时候不被允许，母亲害怕在小婴儿的攻击中失去存在感，那么全能自恋的体验就变成未完成事件，固化在在那里。如果是口欲期就会形成精神病性特质，如果在肛欲期就会形成人格障碍特质，如果是在俄期就会形成神经症特质。
总体来说，小婴儿期的幻想是健康的；若到了成年期还存有幻想，这便是小婴儿时攻击性的挫败，压抑到潜意识形成未完成事件。
而梦想是攻击性的升华，小婴儿在攻击母亲时，母亲允许他攻击并存活了下来，也因为他在攻击中心生的内疚感而生出了爱——小婴儿感恩母亲的存活，并让跟母亲的爱变得更加愉悦即是升华。
所谓升华，事业有成，就是小婴儿在攻击母亲的过程中，得到允许，然后小婴儿生出内疚感，然后就互动出爱，他就会让自己和母亲变得更好，就是事业，就是爱的升华。
从这个角度出发，改变之路充满艰辛，是必然的，因为这相当于用心理学的方法重新走一遍那未完成事件的过程；改变之路充满矛盾，因为在攻击父母的过程中，自己的力量太弱了，在修复全能幻想的体验中会激发破碎父母自我存在的恐惧感。
成长最重要的一个核心点是：勇敢的面对。这是冲突的终点，确实成长的起点。
加油，少年。
