今日体重79.1kg，相比昨天-0.2kg（继续吧，嘿嘿），目标75kg，周期100天，剩余51天
今日运动：
1.俯卧撑120个
2.仰卧起坐150个
3.跳绳1000个
4.keep上的快走21分钟
今日餐食：
早餐：鸡蛋面条、花生米
午餐：素炒卷心菜、全麦面包
晚餐：全麦面包、素炒卷心菜、去皮鸡腿肉
加餐：苹果、香蕉、菠萝、太平苏打饼干、酸奶
水：3580ml（包含茶水、2瓶小青柠）
昨日情况:
运动正常
睡眠：未正常入睡，今天计划依旧12:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
