感恩日记（day6）：
①感恩早起参加线上读书会
②感恩把裤子拿去改，后面还自己动手修改了一下
③感恩准备面试试讲
④感恩与朋友出去玩
⑤感恩做冥想流眼泪
⑥感恩研究了一下星座，发现自己真的是一个学习心理学的好苗子
⑦感恩学习更加坚定治愈自己的道路
平淡的生活中总会有一些需要思考的东西，慢慢地成长过程中渐渐看清这个世界。我用着我的步伐，虽然有时候还是会焦虑，但是我相信我可以调整过来。
看到了负面情绪的正面意义，这是我之前从来没想过的，原来负面情绪还有正面意义，所以也难怪自己会有很多东西想不通了。当然，不抱怨，不钻牛角尖 ，全然地接受，这个世界有它该有的规律。经常会因为自己不知道的一些事情而焦虑，与朋友交流的时候也时常会因为自己不知道某些事情或者答不上来某些话而焦虑，从而责怪自己。唉，现在想想这是多么愚蠢呢？我知道这时候的焦虑自责的正面意义是让我可以不用去应对那么多，然而我已经长大了，我有足够的能力去应对，不知道就是不知道，焦虑自责难道就能让我知道这些东西吗？显然是不合理的。每个人都有自己不知道的东西，这没有什么可耻的，反而，如果能够勇敢的说自己不知道，反倒是一种勇敢，就像俗话说：知之为知之，不知为不知，是知也！
