大家好，今天继续聊自我疗愈的话题笔记。
所有的疗愈都是观点的改变，每个问题的根源，包括身体问题都存在着恐惧，疗愈内心也是拥抱恐惧的过程。其中最关键的就是意愿，意愿能够克服恐惧，
将人带到下一步，而非原地打转，意愿能解决冲突引发的抗拒。冲突是心灵分裂的结果，这种分裂也就是我们说的身心不合一，会制造很多问题出来，使我
们无法向前移动。意愿也可以给我们带来信心，让我们能够看到下一步带来的前景，其实恐惧都是我们自己想象出来的，但是这种虚幻的东西却能够摧毁我
们，让我们停滞不前。那恐惧有没有给我们带来好处？是有的，那就是让我们所有对人的埋怨都用来评断和攻击，这样的话我们就不用向前走了，也不用面
对我们的人生使命了，我们就舒服了，但这一切都在阻碍我们成为我们自己，只会越来越痛苦，越来越不快乐，如果你有意愿，你就会有答案，但是有一件
事情却很可笑，人们会惧怕找到问题的答案，有人肯定在说，怎么可能呢？我一直都在寻找答案啊，我很想知道我要什么呢？我很想知道未来的我会是怎样
的？我很想知道我接下去该怎么做？但这往往是我们头脑中自以为的信念，而我们的行为实际上是受潜意识推动的。那份恐惧来自于害怕真我，害怕我们与
生俱来的天赋礼物和使命。我们会找各种各样的问题来当做我们去面对真我的借口。我们惧怕性，惧怕富足，惧怕成功，惧怕亲密，我们惧怕自己的错误，
失败，失落，疾病，受苦，死亡，匮乏，以及种种的不足。我们同时也惧怕喜乐，我们惧怕阴暗和自己的心魔，我们惧怕恐惧本身。一切都是因为我们对
小我一直在投资着和信任着，甚至崇拜着，而小我是支持恐惧的。因为小我是由恐惧本身，也就是爱的反面构成的，弗洛伊德说过，小我只对恒定状态有兴
趣，他强调的是静态，是建立在现状上，要改变，就要放弃小我的操控。虽然这些恐惧是幻想，不过可能具有致命性，他们使我们瘫痪，冻结，使我们无
法前进，全新的层次上去，然而，我们每跨出一步，一份全新的自信，就等待着我们。随着全新的每一步，我们就与周围产生更大的连接，那么内在的冲突
也就随之减少，内在的冲突减少了，我们的对抗也会随之减少，向前跨一步，能给我们带来更大的天赋礼物和顺流，你会发现问题又少了一个，但你有意愿
就有了答案，答案就在我们的内在，去寻找就会找到，去敲门就会开，可是不幸的是，我们无法跟随内在的真理，而是聆听小我的声音，而且小我总是有巧
善的答案，而且总是会导致更多的问题，并且会让我们更加拖延的答案。我们做瑜伽冥想都是为了安静并打开心理，更好地在自己的内在找答案，然而
只有人的意愿才会找到关键的答案，当我们的意愿强过心中的恐惧时，答案就会出现，当答案变成我们的唯一真心渴望的，答案就会显现。一旦有了足够的
信心，结合或者爱答案就会出现答案会把我们和周围的世界变得更好。然后，愿景会促使我们飞跃向前，想得到答案，要意愿改变并成长，那么就投资你
真正的自我吧，放弃小我和ta那些用来定义这个世界被恐惧渲染过的词汇。答案就在前方等待着你，它是走出目前处境的方式，它是前进的出路，现在为你
所有身体的问题作意愿练习吧，如果你太过恐惧，无法心生意愿，那就表示牺牲意愿的那份意愿是你唯一需要自我疗愈的部分。当你处于人生困境的时候，
或者说问题的根源在于无意识，可能会显得事情一直在每况愈下。请你要开始注意，即使你的处境似乎在每况愈下，意愿也会给你带来效果，如果你有所觉
知，就会做一道再更深的下一层，为你再度带出不好的感觉，以前因为你的向前移动，也能带来一份短暂的释怀，如果你注意到这个现象，只要逐次不断的
选择意愿。就能脱离自己所处的阴暗领域，踏上下一个美好的阶段。
