坚持减肥的第10天，体重持续降~

最近几天比较忙，就没有更新，但是头号膳坚持吃，还是很有效果的。

一点儿也没有节食，没有运动，光靠头号膳代替主食，体重就嗷嗷地往下掉，真的很开心啦~

看看我最近几天吃的饭吧，跟丰富，满足了胃的同时，竟然还瘦了，惊喜~

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