月度总结(201805)

五月的关键词是“变化”。工作内容和生活节奏的变化,让我有些猝不及防,还好有了月度检视的习惯,可以好好梳理一下,重新调整。

01  健康习惯

早睡:22/31

因为5月份工作内容发生的变化,让我开始忙碌起来。有的时候结束一项节点性的事件,就特别想放松一下,比如看看综艺节目什么的,还会舍不得睡觉。

想起来之前总是催肥海狸早睡,他说一天忙下来,就特别想给自己留点时间,所以反而会不愿意睡觉。当时觉得荒唐,不是应该越忙越要珍惜睡眠时间吗?现在亲身体会,才得以理解,但也深知这样不好。这不,三两天12点后睡,身体就立刻用扁桃体发炎报复回来,只能用头孢硬压下去。

总是要吃了亏才后悔,之后几乎有一周时间都是九点半和小狸猫一起睡着的。年纪大了,不能熬夜,今天晚睡的两个小时,很可能需要几个晚上的特别早睡才能缓解,得不偿失。


早起:22/31

熬夜的那几个晚上,肯定是影响了早起。小狸猫最近早上睡得都不错,本来可以好好利用一下,这下也跟着费了。

因为几天晚睡,付出的代价太大。所以说,“早起”是核心习惯,而“早睡”则是“早起”的保障。


运动:跑步1/4  芭蕾3/5

5月初参加培训的时候,遇到之前一起中午运动的同事,问她最近有没有在坚持,她说现在忙到飞起,中午只想睡觉。当时心里暗想,再怎么忙,每周跑次步总是要的。结果,后来真的是忙到没时间,或者说有时间也舍不得花在运动上。

直到最后一周,我觉得不能再这样了,就算走走也得去运动。于是,我开启了快走模式,因为这样我可以在跑步机上顺便看会儿综艺节目放松一下。

效果显然很好,好到完全不想停下来,因为节目还没看完呢!虽然热量消耗会低于跑步,但还是先完成再完美吧,至少我现在很喜欢中午去健身房了。


02 学习成长

阅读:2/1

5月初定的阅读书目一页也没看,真的是计划赶不上变化。因为工作需要,这个月跳读了两本书,《读懂银行股》和《演讲的力量》,这种临时抱佛脚的阅读体验并不好,读到的内容只有短暂的有效期,没有真正消化理解。

这周开始,我们007的14班对兴趣小组做了重新规划,我正好加入了中文阅读组,希望在组长和战友的指导下,可以有更多阅读上的收获。

摄影:P52计划 3/4  线下分享会

5月只有月初拍了一组挺喜欢的《Morning Routine 》,发现理光GR在室内施展起来很顺手。之后因为忙,也懒得拿出相机了。真的,“忙”可以是不做一切事情的借口,呵呵哒。

P52的内容都学习了,就是部分没去实践,有点不甘心。

有收获的是做了一次线下的手机摄影分享,PPT是当天中午赶出来的,完全没排演就去讲了一个多小时,看来是真爱啊!之后受到了很多口头邀约,哈哈,看来手机摄影需求真的很大,我要再优化下课件。

写作:4/4

写作是我今年坚持得最好的习惯,一周一次,一次没落。因为觉得公众号应该有更多的普适性并且内容精良,所以一些文章我选择发布在了简书。公众号我不强求自己周更,但写作每周都是使命必达。


03  家庭生活

亲子陪伴

5月,小狸猫生了三周的病。其实多数时间就是流了点鼻涕,反反复复没有好。但有几天咳嗽到我几乎觉得他又要肺炎了,万幸没有,很快康复了。

我生日那天带他去做了心脏卵圆孔的复查,一切正正常,真是最好的生日礼物。

母亲节我执意要带着爸妈出去吃饭,那天的夕阳好美,我想妈妈应该是喜欢的。有的时候就是要创造他们说“我不要,我女儿非要带我去/给我买”的机会,哈哈。


那天的座位特别棒


下厨房:0/1

忙呗!


04  工作事业

TO DO LIST :13/17

这个月开始,工作将会占用我很多的时间,但好消息是,工作内容变得更让我喜欢了。

因为公司业务的需要,我们部门从后台审批,变成了前台营销管理。我的工作内容,从审批贷款,变成了业务培训、产品宣传等等。

以前之所以可以做那么多事,可能也真的是工作闲的。现在,我特别想努力地给自己留一小时,确保我的兴趣爱好可以保留。

这个月,参加了一次为期一周的网格化营销培训,团队里的几个小伙伴很合拍,擦出的火花让我体验到了许久不见的工作热情。后来又参加了微课大赛和演讲比赛,虽然都没晋级,但也很有收获。团委工作也在按进度开展,还有,我光荣地成为了一名预备党员。

5月,我的工作运应该是五颗星吧。

05  财富积累

按计划完成了指数基金的定投。

06  娱乐休闲

电影:2/2

《海街日记》五颗星

太治愈了。一个个画面,都让人平静又幸福。 四姐妹一起看梅子树,那条樱花大道吹来的风,给妈妈的梅子酒玻璃瓶叮当的响声,那场烟花大会,和江南一样湿漉漉的梅雨…… 很喜欢这种日系电影的细腻,关于食物,关于情感,关于那些看似平常的风景。浅浅淡淡,没有激烈的冲突,却像是我们平凡的生活。

《相爱相亲》四颗星

有很多理解,是通过别人的影评看到的,不过还是挺深刻的电影。


07  人际社群

去大苏州和两波小伙伴一起聚了下。带着孩子就是不一样,他们说了啥,晚餐吃了啥,我都不知道。我只知道,我们虽然聚得不频繁,但还是依然相爱,哈哈哈。

08  自我突破

每月总结复盘:1/1

线下分享一次

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