2022-06-30

6.29日冰山作业

一.事件:参加心理实操课小组分享会

二.应对:一致性

三.感受:内疚,自责

平和,感恩

四.想法:

1.课程中,听的断断续续的,很多东西没听到,想从同修的分享中得到弥补。

2.同修的分享个个精彩,周督导的点评更是精准全面,我收获很多,弥补了自己不足,特感谢,感恩!

3.自己也尝试着分享一下,但是自己心里明白想的内容很多,可是一分享就感觉变了味,过后觉得自己有很多内容知道没有说出来!再看看同修的分享那么好,有内疚,自责!

4.不管怎样,自己能够丢下面子,穿越恐惧,在小组分享,也是进步和改变,为自己点个赞吧!下次再分享时在突破一下,露个脸呗!

五.期待:

1.自己对别人的期待:支持鼓励,给赋点能

2.自己对自己的期待:把学到的大胆说出来

3.别人对自己的期待:说出来,变成自己的

六.我的模式:分享时胆怯

七.我深层次的需求:

被认可,尊重

八.我可以做些什么来满足我深层次的需要:说出来,多分享

多做到

九.生命力:上

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