10.0践行目标
① 每天晨间日记+三次反思：5/7
晚睡比较严重，基本上都要到十二点左右晨间日记和反思做得非常不好
② 每周运动三次：100%，完成5次骑行
③ 每天易学1.5小时：完成率0/7
④小组共修——《大师是如何炼成的》：
② 每周运动三次：
完成率100%，3次骑行
③ 每天易学学习1.5小时——本周关于租房的装修没有学习。
④小组共修——《大师是如何炼成的》
学的会，听得懂，用得上
八大关注：
【健康】
睡眠:本周基本上每天都在忙着看房，还有自己房子装修的事情。事情处理完之后基本上到八九点了，然后骑行半个多小时到公司。加一会儿班，所以睡得都比较晚。
冥想：本周忙到飞起，冥想次数较少
运动：完成率100%，完成五次骑行，单次骑行距离将近10公里。其实最开始选择的是打车或者是乘地铁，但是打车的话，其实并不比骑自行车快多少，10公里的距离也就比骑自行车快个5~10分钟，乘地铁的话最大的问题是炎炎夏日，满头大汗钻进地铁里冻得半死容易感冒，所以尽量不坐地铁，而且地铁里面人员比较多，空气不流通，所以尽量不乘坐。
饮食：工作日吃公司提供的工作餐，周末外食。星期天徐姐买了半斤多奉贤本地的清汤羊肉，天气比较热放到第二天吃肯定要坏掉，为了不浪费粮食，晚餐破戒吃了肉，罪过罪过。
【家庭】
爱人孩子:每天和爱人还有两个娃视频，大宝在准备古筝5级考试，现在放暑假，时间相对比较充裕，所以古筝课由原来的一周一次变成了一周两次。小宝。现在战力的技能越发熟练，相比站立，更喜欢到处爬，刚洗干净的手和衣服不一会儿就到处爬就弄脏了，弄得爱人哭笑不得。
父母：本周发了两个儿子的视频给妈妈，没有和妈妈视频。
【事业】 老板月中离职，负责的部分项目交接给了我，但是之前一直忙于其他琐事，没有好好交接，所以为了交接的事情最近忙得一塌糊涂。欠的债早晚都要还的！
【财富】 本周主要支出用于日捐，吃饭打车的费用。本周特地请了一天假，跑了6家银行和一家金融机构，开始操作信用贷，发现银行的套路也是非常的深玩各种文字游戏，所以还是得睁大眼睛。
【成长】包租，金融课知识边复习，边实战
参加诺金阅读训练营，阅读《吃掉那只青蛙》，这一次降低了自己阅读的目标，只要求每天阅读15分钟，降低了内心的阻碍，虽然并没有每天都。准时上线，参加阅读活动，但总归还是感觉已经把这个阅读的习惯捡起来了。另外一个就是让我感到惊叹的是，阅读赢里面好像有两个是学生，虽然年纪不大，但是他们爱早起爱学习的精神打动到了我，另外一个就是他们的分享，非常的精彩，听他们分享也是一种享受。
【休闲】公司一角池塘观赏荷花
跟着磊哥学习静物拍照
【社交】
1.“四大金刚”齐聚奉贤，见证了磊哥两个多小时卖出一套楼龄10年的公寓，体会到轻装修广中介妙处和社群裂变的威力。
参观了磊哥的民宿，每个月有相对稳定的被动收入，真的是太棒了。
2.最近真的是太忙了，忙到没有时间阅读，没有时间学习，感觉自己能量特别的低，所以在周六小组会之后主动链接了建国，两个人聊了95分钟，两个人从。吸引力法则聊到富人思维，再聊到运动的重要性，聊到情绪压力对肠胃的影响，聊到微习惯，最后聊到可转债和指数基金，收获很大，能量提升很多，后续还是要多多的和精神领袖进行链接。
3.老板跳槽，请小组同事吃火锅，一直聊到晚上将近10点钟。
【效能】
最近越来越感觉到事情太多，无法专注，效能比较低，所以把吃掉那只青蛙这本书又拿出来开始复看并做相应练习。
本周大事记：
跑银行做信用贷
【本周大青蛙】
周一前完成周检视——（周三完成）
【下周大青蛙】：
周一前完成周检视
租房
大宝办理居住证
装修开工
