连续3天每日两座，有点累了，昨日开始一座。
空余时间再读上师大喇嘛的《中观思想的历史发展及当代意义》，
隔半年再读，看到了更深体证。
今天禅坐1小时40分。
最近这些日子，突出的觉受是，
无论坐上坐下，经常散发慈悲心，
外在表现就是 “随顺应事”、“随喜他人”、“口舌不争”、“随遇而安”。
另外，在心轮之外的胸口，像有一块坚实的“墙壁”逐渐被砌筑起来，
坐下有违缘或五毒攻击，则被这面墙壁挡在外面，使得五蕴不受染污。
被攻击的越猛烈，五蕴的出离感越强，
对“无常”、“苦”、“无我”的体证越清晰。
在坐上，五蕴皆空；
在坐下，五蕴清净。
突然发现，现在越来越不喜欢敲那个“我”字了。有趣。
上师批示：“出离”的进步非常好。
