复盘笔记 素白
[打卡第 207 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:45
天气:中雨
加班:无
心情:充实
图片发自素白
任务完成情况:
第211天终生学习完成打卡✅
第207天晚间日记15min✅
做 育婴师题目150道 复习250道中的错题 1.6h✅
做饭 吃饭 洗碗 一套 2.5h✅
看 脱口秀 20min✅
001今天我利它了么
给家人做丰富的晚饭。
002学习/信息/阅读
今天边学习边聊天，效率异常低，对答案弄叉行。后续注意。
003健康/饮食/锻炼
吃了一个桃。
冷，鞋子湿。
004思考/创意/未来
开学第一天，注意起床早点，因为不小心就差点迟到。
005今天感恩的三件事
感谢早点下班;感谢为家人准备晚餐的我;感谢雨天给我主动刷门卡的保安。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
换电脑
挑选海报
文章修改投稿1篇
育婴师考题做完，持续看错题
PMP 讲义部分和导论看完
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
学习优化时间。
