实话生活 体悟人生
今天是2018年4月20日
天气晴转阴
温度20-30度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
接着就到厨房去
煮了一点白粥
弄完以后
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
还煮了一些红糖生姜汤
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以
就找了书来看
看完以后
就到了中午时间
便去休息了
起床以后
就做了艾灸
做完以后
还读了一些书
读完以后
就到餐厅去
吃了点粥
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
又看了一会书
看完以后
就关电脑
骑车出门
到外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
买了六块五毛一斤的高度酒
花了六块五毛钱
买了三块一斤的碗豆
花了一块五毛钱
还买了四块一斤的红糖
花了五块钱
买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
买完以后
就骑车回家了
后来先到了
修理马达兄弟的店
在那边交流聊天了一会
后来有点晚了
就骑车回家了
到家以后
就到厨房去
煮了一道
炒萝卜干
还有一道
西红柿酸辣味碗豆
煮好以后
就吃了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
开电脑找了视频资料来看
看完一些以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
