2022.11.21 准格尔 星期一 晴（9℃/-6℃）
（简书日更76天/总日更762天）
尽管求人不如求己，但是改变当下，我们需要做出相应的努力，世界之大，有相同目标的人并不在少数，选择加入其中，或者使其团结起来，这也是一个成功的好方式。
这种方法之所以有效，是因为有人对参与者负责任，支持他们实现目标。有没有这么一个人，你能和他分享你的目标，能在你感觉受诱惑时寻求他的帮助？
通过寻求外力的帮助，来督促自己，完成该完成的任务，这也是很多小说中神奇的随身老爷爷，又或者是系统如此受欢迎的原因。
一个人改变很难，因为与自我斗争是一件极其困难的事情，所以就需要寻求外力的帮助，现在的读书会或者是打卡群都是相关的作用。
一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远，有相同爱好的人，朝着同样的目标，在相互促进，相互督促的过程中，既提升自己，又帮助他人，是非常好的双赢模式。
“你2.0”没有拖延症。无论面对多无聊、多困难的任务，他都有源源不绝的能量。“你2.0”有惊人的自控力，面对薯片和家庭购物频道毫不冲动，面对办公室性骚扰行为毫不退缩。
这个2.0的你，其实就是更好的自己。我们渴望未来的我们变的优秀，像手机软件一样升级迭代，从1.0升级到2.0。
我们可以让自己升级换代的更加频繁一些，每一年都是一个大的版本，每增长一岁，就升级一个版本，比如22岁，那么就是22.0版本。
在此之后，每个月每一年都可以按照这种方式升级换代，例如22.10.25，就是22岁，10月的第25天。
这种方式让自己更加期待与新的一天，同时做好当下的每一天，让自己的每一天都有一种使命感和成就感。
未来的你总是比现在的你有更多的时间、更多的能量和更强的意志力。至少，我们在想到未来的自己时会这么告诉自己。未来的你不会感到焦虑，比现在的你更能忍受痛苦——这使得未来的你在结肠镜检查中不会有任何问题。未来的你能更好地管理自己，更有动力。所以，把所有困难的事都扔给未来的你去做，是最合理不过的事了。
这种想法是不对的，尽管我们无比渴望，让未来的自己变得更加优秀，但是却无法让自己变得无所不能。
而且未来的自己，是因为现在长期的努力，才会取得上述的这些结果，并非是突如其来的变化。
太过于理想化未来的自己，就会放大对当下自己的不满，产生自责和愧疚感。
这只是一种用幻想麻痹自己，从而逃避现实的方式，并不能改变现在的自己，同时也只会让自己的未来更加的不堪。
我们会把未来的自己想象成完全不同的一个人——这是个令人费解但却不难预测的错误。
未来的结果取决于当下的改变，如果我们总是将事情推到明天去做，面对困难也总是逃避，那么我们的未来将不会有任何的改变，甚至比现在更加糟糕。
不能为现在的自己负责，又怎么能祈求未来的自己能够改变现状，未来是现在的延伸，只有现在的改变，才会在未来展现出结果。
“种一棵棵树最好的时间是十年前，其次就是现在”，过去无法改变，而未来的改变取决于我们当下，是否为之作出努力。
不再逃避，面对现实，解决困难，迎接挑战，实现自己做的每一个决定，那么未来就不再遥远。
