少吃一口，更健康！
几年前的秋天，我的姥爷安详地、永远地离开了我们，让我心痛，让我不舍。作为后辈，我们永远思念他，爱戴他，并且将他勤俭节约、吃苦耐劳、厚道善良的美好精神品质用心践行。
吃亏是福，就是他经常教导我们的一句箴言。年轻时，别人借他钱，拖欠很久还不上，他也不追着要，宁愿吃亏；工作待遇上，他服从组织安排，不争不占，只知道埋头苦干，无私奉献；勤俭持家时，他是模范的好丈夫、好父亲、好儿子，用所有的工资养家糊口，孝老爱亲。
仁者寿，大概说的就是退伍老兵——姥爷这样的人吧！他很高寿，一生没有太多病和灾，很安详很平静地离开了我们。
年轻时，他长期营养不良，造成双腿常年浮肿。后来，幸亏妈妈觅得偏方，用醋泡水煮鸡蛋，让吃了几次，改善了很多。退休后，即便每月有不少的工资，他也平常基本不吃零食，总是省吃俭用，紧着家里老小花钱。每当子女为他添衣服时，他都很生气，要求退回，总是穿着蓝布褂、中山装，补了又补，洗了又洗，坚决不让添新衣服。
吃饭的时候，即使面对满桌美味佳肴，他也从不多吃一口，这一点着实让人很佩服。比如，每次吃美味大盘鸡，大家都会一块又一块地夹起来，塞到自己嘴里，而姥爷却能坚持得住，顶多吃三、两口，不再多吃。
少吃一口，不仅有健康，更有自律、不贪的理念，告诫我们知足常乐，适可而止吧！
