每一个“妖怪”被我们叫出名字的时候，他的恐怖程度都会下降一半。其实情绪和感受也是一样，只要能准确的识别并且叫出他的名字那我们起码会好受一半。
《蛤蟆先生》这本书给我从新定义了几种场景和心理模式。“儿童模式”“成人模式”“家长模式”，当别人对我指指点点的时候，我知道了这是他开起了家长模式，也就是书里面獾最惯用的伎俩。如果生活中我再遇见獾我就会说吗的又在用家长模式跟我说话，你这是家长模式，我抓住你了。哈哈哈。
“儿童模式”桂桂应该比较常经历，我很少使用，但是经常体验桂桂的儿童模式。我很弱，大人怎么不来帮我，我要用哭声来引起大人的注意。这时候需要的或许是安慰，其他的都不好使，因为儿子哭的时候是不能讲道理的。呕你（我）陷入了“儿童模式，我抓住你了。
“成人模式”是一种客观和理性的模式，我们需要更多的把自己带入这种模式。因为处在这种模式下的自己最平静。既不去指责他人，也不觉得无助，只要我感觉平静，我知道我处在“成人模式”，我是成年人了。
关于引起这些模式的原因是因为一张表格，把你是对的，我是对的分成四个象限，当我选择使用我是对的你是错的模式，那么我就会表现出家长模式；当我选择使用你是对的我是错的我就会表现出儿童模式；当我选择我们都是对的我就会表现出成人模式。生活中有很多时候我们都在选择使用不同的模式，特别是教育小朋友，我们最喜欢觉得我是对的你是错的，这种教育可能会给小朋友带来想不到的心理伤害，唯有尊重，咱们都是对的才可能培养出小朋友的健康模式。当我在和桂桂交流的时候也是一样经常我都处在我是对的你是错的，桂桂也经常用这种模式，导致了两个家长模式而不是成年模式，自然日常中会有一些不必要的麻烦和沟通不畅，下次我再遇到这样的场景我一定会告诉对方，嘿！哥们你怎么用家长模式跟我沟通，我拒绝这样的沟通方式，哈哈哈……。
