在降低了难度的情况下，动态一次成功，然后就被动物姐姐惊呼你可真是个动态小天才，我只能说，当教练的还是太会夸人了。一下子让我对动态凭空增添了一些信心。然后一条我好几天没过去的v1线，她一看着我，喊我出手我就出了，然后就过了。为什么呢，因为我上去给她演示我卡哪儿了之前，她看了一眼线说哎呀这个你肯定能过呀。大概就是不能让她看着我怂怂定在岩壁上吧，我就敢伸手了。我就这样在夸赞中迷失自我。说回来，为什么卡了那么久，是因为我把一个需要动态发力的地方硬生生想整成静态拉起过，这当然不行，就是纯粹把自己锁在了墙上。正确的方式是脚蹬给力，核心收紧贴墙向上，出手，就可以了。
今天的重点是在仰角地带一定要学会放低重心，不要总是依赖手拉，手的力量是很有限的。让腿多干一点活儿。以及，减重是很需要的！谁家好人会像我一样开始攀岩反而胖了几斤呢。不得不说运动量一上去食量也上去了，在家自己跳个操根本没这么饿。
