老话说“贵人语迟”，其实指的是，人与人之间交往，说话速度一定要慢，量一定要少，要克制自己的表达欲。咨询师做咨询，如果能够做到说话速度慢，量少，效果一般都差不了。无论是人与人之间生活当中的交流，还是咨询师与来访的晤谈，话多，一般都会出问题。言多必失，你说的越多，别人的误解可能越多。快，人大都天生就会。慢，大多数人需要下大功夫去学。甚至需要摔很多跟头，才很多坑，才能够学会。
很多人到柏林禅寺，赵州和尚都只一句话“吃茶去”，很多人因这句话悟了，美其名曰“禅茶一味”。如果但凡有人去，赵州和尚到滔滔不绝给人讲什么是禅、怎么才能悟，什么境界就意味着悟了，估摸不等有几个人悟，他老人家可能就累趴下了。所以，说话要慢，要少，不自卑、不炫耀，说自己理解的要点，然后闭嘴。
人花一年学会说话，然后用一生学习闭嘴。
