《突破极限》里面，戒毒所的管理人员对戈尔基斯说，“如果你连自己的身体都不能掌控，何谈掌控你的人生”。
细细想来，真的是至理名言。
人生是什么呢？是由人的每一个行为所构成。
人的行为是谁做出的呢？自然是人的身体。
所以，人只有掌控自己的身体，让身体按照自己设计的最优路线去行动，人才能真正掌控自己的人生。
有的人在脑海里设计了很多规划，但是他放松了对每一时刻下的身体的掌控。
最终的结果就是，他的思想在高速上飞奔，但他的身体在泥泞中停滞。
思想和身体的错位，让他自以为是怀才不遇，其实不过是他不能有效控制自己的身体，导致没有行动力而已！
