睡觉 12点30，起床 8点30
今天早上没有出门，所以多睡了会。
昨天我发现，做事的顺序特别重要，比如10点半了，应该先洗澡还是先完成看书任务，本来完成当天的任务，洗完澡睡觉这是很正常的事，但是考虑到自己闲散的作息、总有拖延的问题，还有睡前需要状态调整的时间，我应该先洗澡，再去完成剩余的几个任务，这样两不耽误。因为洗澡其实是对即将睡觉的一个暗示，如果先完成任务，再洗澡，洗澡之后还有一段时间，总是会不自觉的做些其他事来填充，这样一来，整体时间就被延后了。
如果其他事都改不了，这事儿可以先做。
孟子，孟子打卡：完成631天
每天一分钟：完成98天
俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成15天
阅读，阅读打卡：完成15天
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口腔练习：完成14天
一万步：完成14天
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