郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第164期“初”专题活动。
从去年夏天,自己开始动心学太极至今一年多了。
想当初,只是因为想跳禅舞,因为禅舞里有很多动作都像太极的招式。
第一次跟老师学习是公益课,一点基础都没有,根本无法走。
由此想起来吴叔叔,他可是老年大学太极老师。
可是,学习不多久,老师到儿子家帮忙去了,把我交给了广场太极队。太极队的阿姨们很热心,但是练习时间和自己不合适,没办法跟练。
节奏放慢,但不能放弃。
好在网上有很多视频教学,跟着一个个动作学习,偶尔遇到吴叔叔求指点哈。
就这样自己摸索了一大半。
偶尔在步行街遇到小帅哥发单子,在家附近刚建立了一个老年大学,设置了太极课程。
这可是件好事,根据就去体验了一节课。
自己真是太幸运了,老师刚好教到自己卡在的那个招式。
可这几个招式都是转来转去的,由于自己方向感不灵敏,看的眼花潦乱。
在学习左右穿梭时,为了上课熟练一点,自己失眠不说,清晨5点就起来练习。
好在前面第二式野马分鬃有一点太极步的基础,这关还算过了。
最痛苦的是搬拦锤这一式。脚、腰、手,外加左右变换。
不说做,看都看不过来。
除了上课,课后自己也照着视频练习多遍,可课堂上还是卡壳,晕了。
张老师看着都着急,不停滴喊“娟子……”。
幸好我不是以前的娟子,那么敏感自尊心那么强了,要不然,肯定就不去上课了。
因为,确实太恼火,不是脚错就是手错。
张老师都说:“娟子,你不要在意我说你哦。”
可见被指点的多严厉。
但老师没有恶意,我心里明白。自己没有因为老师说难过,倒是有点害羞,怕影响了其他
我把这个给老师分享了,她说:没有关系,说你的同时其他人也受益的。
这个动作,我都要放弃练习时,一位同学过来给我说,手很简单,就是这么拉过来的,
啊,我试着做了一次,天哪,真的就对啦。
拉过来,放腹前,搬过来打出去,转过来放腰间,打出去……
就这么简单,被自己绕来绕去的,每次绕的不一样,所以越整越糊涂。
老师经常说,没那么多动作。我可能是把跳舞的习惯和在太极了,以为是在变化的。
太极一直和“道”相连,让我去思考了“大道至简”这个词。
大道理(指基本原理、方法和规律)是极其简单的,简单到一句话就能说明白。
“大道”指的是宇宙间最根本的法则或道理,这个“道”具有普遍性和永恒性,是万物运行的根本原则。而“至简”则意味着这些法则或道理在最基本的形式下展现出来,它们不复杂,不华丽,但却能解释和指导一切事物的本质。
太极的动作也是简单的,把一招一式来龙去脉,走出来就很不简单了。
没有那么多过场和花样。
理解这一点后,自己的行动灵敏了很多,把24式完整拉通了。
一直知道这个词,但真正领悟还是在生活中。