没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
【打卡：好习惯养成】
1、每周运动2-3次：✘（一直都没有开始做）
2、6：00早起 ：✘ 2/7；孩子生病了
3、周检视：✔（4次/月，2/4）
4、每天英语流利说（30分钟）：✘ 5/7；太晚打卡了
5、每日晨间日记：✔ 7/7
6、22:30前睡觉：✘ 4/7 睡眠质量不好，宝宝生病-我想要断了夜奶
7、时间管理：坚持早睡早起打卡，并不断地输入
8、演讲训练营复盘：从1月3号开始，再坚持21天
9. 天使点评团作业：✔3/3
【本周温馨时刻及点滴回忆】
一、学习成长
1. 时间管理10堂进阶课+天使班100讲+振振老师
（1）第1周内容笔记输出。
（2）晨间日记坚持，并不断完善。
（3）坚持到底
（4）参加了第三周周检视，汇报
（5）语音输出感想心得非常棒
2. 演讲训练营
（1）20期坚持星球训练营：虽然本周宝宝生病落下了，但还是在周末补齐了
（2）天使点评团：完成了3次作业-心得，视频点评，场景演讲-年终总结。收获点评：场景演讲如果能用素材更好地去链接观众，就更好了。
（3）馒头村：自己点评面条，点评方法要不断增强，同时要多看前辈们点评经验，结合自己的情况多加运用。
3. 英语流利说：每天坚持学习（除周一和周五因为太晚了没有做），需要调整时间，确保学习质量。从学习成长量和时长来说，太少了，这周要不断提高，希望看到提高。
二、工作事业：
1. 体系工作
加入到PMA新工作单位，需要尽快地熟悉环境，不断提高自己的不可替代性，增强自己的硬实力和软实力。
【本周工作完成情况】（0106-0113）
工作方面按照领导安排的工作完成
【下周工作计划】（0113-0118）
（1）科室PPT资料单独汇报
（2）三级计划分解
（3）体系文件解读
2. 体系工程师学习
（1）标准学习-陆老师学习
三、休闲放松
参加了舞音琴行的T台秀，给自己的生活添点调料
四、家庭生活
本周宝宝第一次发烧，看着他撕心裂肺的哭，我心痛不已。宝宝的健康才是父母最大的安心。
五、情感体验（社群社交）
1. 加入到时间管理天使班，好多老朋友，共同奋斗，同频共振
2. 演讲训练营，天使点评团等都有很多老朋友，自己要不断提高自己
六、反思觉察（巅峰体验）
自己一直在坚持星球赖着不走，让自己不断地成长，要积极的霸占舞台，把戒指丢过栅栏。
【下周三只大青蛙（目标）】（0113-0118）
1. 认真完成每天的英语流利说打卡（半小时）
2. 天使点评团三个作业
3. 20期训练营打卡和点评
