蚝油生菜

备用食材:生菜、蚝油、大蒜、生抽、白糖、水淀粉、盐。

制作步骤:

1、先准备好足量的生菜,用清水洗净。

2、将水在锅中烧开,加入一勺盐、一勺油,然后将生菜放入锅中,焯水20秒捞出控水,放入盘中,可用筷子将生菜理顺方向摆盘,等待蚝油汁炒后淋上来。

3、一头大蒜切碎备用。然后锅里倒进适量的油,将蒜末放入,用小火炒到蒜末微微发黄、散发出蒜香味。

4、蚝油用量多些,生抽用量少些,前后倒入锅中。中小火快速将蚝油和生抽炒出香味。

蚝油与生抽两样都需要放入,并且需要一些烹炒的时间,这样生菜鲜美。

并且我们平时在购买蚝油的选择时,要留意后面的含量说明,优质的蚝油含量说明里,会标明生蚝、糖、盐的含量。

5、然后再依次加入适量的水、糖、水淀粉,盐。份量不需要太多,可依自己的口味加入。

6、把炒好的蚝油汁淋在摆盘好的生菜上,这样,这道鲜美可口的蚝油生菜就做好了。

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