《被讨厌的勇气》:直面人生课题,获得幸福的勇气

你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏“勇气”,可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。 ——《被讨厌的勇气》

日本作家岸见一郎《被讨厌的勇气》一书中阐述了很多振聋发聩的价值观:

“你的不幸,都是自己选择的结果”,“人生不是与他人的比赛”,“不要活在别人的期待中”,“人生最大的谎言,是没有活在此时此刻”……

今天我们来谈谈勇气。

勇气,是阿德勒心理学的关键词,也是解决人生所有问题的解药。以上所有观点,归根结底都可以概括为勇气的问题。

对于一个渴望脱离困境、重建自我的人来说,勇气总是第一位的。

这个勇气包括不怕试错、不怕挫败、反复跌倒还能重新活过来的力量。

01

这两年,“原生家庭”的概念,频繁地出现在大众的脑海中、视线里,“原生家庭有罪论”的观点甚嚣尘上。 将一切不幸都归罪于原生家庭,人生因此变得消极而沮丧。

阿德勒心理学明确否定“心理创伤”,人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的。就像莲花“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,从相同环境里走出来的人,结局也可能存在天壤之别。

自传小说《你当像鸟飞往你的山》的作者塔拉来自一个极少有人能想象的家庭,因为信奉“末世论”,一家人离群索居,与世隔绝,不上学,不就医,是父亲要子女坚持的忠诚与真理。

塔拉的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成,那里没有读书声,只有起重机的轰鸣。但塔拉后来通过自学考试,成为哈佛大学哲学硕士和剑桥大学历史学博士,实现人生逆转。

所以,退一步讲,即便是原生家庭欠你的,你也得自己找回来。

只要你有勇气面对困境,愿意付出时间和努力,终有一天你能摆脱原生家庭的桎梏,改写人生。

02

阿德勒认为,任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。

同时,阿德勒心理学反对“原因论”,倡导“目的论”,他认为:无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。

我们不可能乘着时光机器回到过去,也不可能让时针倒转,如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。

从目的论角度来讲,我们是用自己的手来选择自己的人生和生活方式。我们有这种力量。

决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。我们无法改变客观事实,但可以改变主观解释。生活的不如意无法抹去,我们可以选择以什么样的方式来面对它。

杨幂曾点评《奇葩说》上选手许吉如说,“有些罪,遭遇一下也没啥,失败对我来说习以为常。你的自信是在这个舞台上丢失的,就想办法再找回来,不应该成为你摔倒就起不来的一个事儿。”

如果过去决定一切而过去又无法改变的话,那么在今天的我们对人生也将会束手无策。结果就可能陷入对世界绝望、对人生厌弃的虚无主义或悲观主义之中。

03

时代的“虚幻”催生了很多焦虑,许多人都害怕来不及,害怕被时代抛弃,越是恐惧,越是着急,反而越容易掉进误区。

76岁才拿起画笔的摩西奶奶,告诉我们人生没有太晚的开始。

76岁以前的她,双手被擦地板、挤牛奶、装蔬菜罐头等各种琐事所占有,她大概也不曾想到80岁的自己会凭一场画展轰动全世界。

每个人都有自己的发展时区,坚持自己的节奏,朴素地坚持,别让这个焦虑的时代,成为你的焦虑。

阿德勒认为,人生中最大的谎言就是不能活在“此时此刻”。

他在书中提到,将来的人生完全是一张白纸,并未铺好行进的轨道,这里没有故事。

正因为没有故事,所以可以有各种可能。

我们自己是人生课题的主人,才是一切故事的创造者。


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