中原焦点团队焦点解决初34 王红梅持续分享92天2022.7.9周六

今天下午到家，看到孩子把房间搞得乱七八糟，又生出评判的情绪，心里想这个孩子真不讲卫生。过了一会，儿子参加同学婚礼回来，兴致勃勃给我讲参加经历，我虽然很累，但还是积极回应，在这个过程中，突然大脑就冒出来一个念头，一个声音，想说赶快去把自己的房间收拾一下吧，看你搞得乱七八糟。但当我觉察到这个声音的时候，忍住了。等儿子说完，简单发表了我对他所说事情的看法，儿子也表示认同，沟通的很愉快。过后我就反思，自己之前很多次都是打断儿子的倾诉，对他指责，搞得孩子扫兴闭嘴，但我还觉得是他不懂事。唉，还是要不断觉察和成长啊。改变孩子，先从觉察改变自己开始。

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