我是一个性格内向的人，但是我的工作又要求我和很多人打交道，同时还必须是我主动发起的邀请，这对我来说，意味着巨大的能量消耗，

所以每一次忙完后，我都必需用一些时间来独处，一个人看书，一个人散步或者一个人发呆，对我来说都像一种疗愈。

这段时间和空间里，我要完全属于我自己，不用注意周围的人，也不用去给任何人情绪价值。身心才能彻底放松下来

多年前和一个中医老师聊天，他也建议像我们这种，气血不是很足的人，就应该要给自己留一点独处的时间，来保护气血和能量。

心理学也表明，人在舒服的时候才会真正做回自己，一个再强大的人，长期在复杂紧张的，人际关系和充满压力的环境里浸泡，也会变得暗淡无光，心烦气躁。

所以独处其实是一种滋养，可以让人由内而外的变得轻松愉悦起来。

当然，喜欢读处的人，并不代表是孤僻，没有朋友的人，

只是证明，他们不想过多刻意的，去迎合别人，愿我们都能够在，热闹的世界里安放自己，也能够在独处时享受当下。