20181001—20181007周复盘
〈28周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《掌控》
《女孩，我悄悄对你说》
《成长，请带上这封信》
《人生的84000种可能》
《蜜汁炖鱿鱼》
《宁可孤独，也不庸俗》
002【专栏】
学习6-8节心理学课
《伯凡·认知方法论》40分钟
《硅谷来信》10分钟
003【音频/视频】
181003-181007 每天20-40分钟 罗辑思维
181007 《把自己爱回来》周志建 46分钟
181007 《知识就是力量》15分钟
181007 《作文有意思》20-40分钟
181007 少年得到相关资讯 10-20分钟
输出
001【能量按钮 +今日剽悍】
争取完成。
〖碎碎念〗
本周的能量按钮无从下笔。
002 【每日一思】
此部分在每日晨间日记和复盘中体现
003【散文随笔】
《顾此失彼》
《农历新年》
《努力的意义》
《狠劲》
《焦虑》
004【感恩日记】
每日书写完成。
虽然有延误忘记写，但是一定会补回来。
005【晨间日记/每天五分钟】
每日完成晨间日记。
晨间日记有昨日复盘加今日感受的感觉。
运动
001散步
30公里 7天
本周每日很好地贯彻散步任务，有时候还早晚各一次，非常值得表扬，太棒了。
002靠墙站✔
两次
偶然发现自己站立时没有驼背，大概是靠墙站带来的好效果，需要继续坚持，加油。
保养❤❤
001敷面膜 ×
入秋了，保养又要开始了。
002敷眼膜 ✔
每日敷眼膜不可少，眼膜用得特别快，喜欢敷眼膜的清凉感、舒服，眼睛补水、感觉特别有神。
这大银花得值。
003 水
每日喝水不可少，谢谢妈妈每天的麦冬水，好喝又降火。
004泡脚×
知道要泡脚了，但还是没做，要好好努力。
005 游玩
181002汕头老市区游玩一天，非常快乐
过云雨说：
一周总结：
这一周，过得既快又慢、很是幸福，又学习又玩耍。
珍惜这难得的假期，与妈妈有空就饭后出去走走、散散步、聊聊天。陪伴是最长情的告别，给她时间，相信亲情永在。
学习了很多专栏，东一榔头、西一榔头，学得不精，起码付出了行动。
只要开始，然后每天持续做一点点就好了。
这一周有学有玩、有休息有读书，过得又充实又幸福。
下一周更加努力学习，努力调整节奏，让自己忙起来才能尽快适应放假后的一周。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 运动30分钟
003 每日一思+能量按钮+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005晨间日记+感恩日记
