文/墨无声清
I：
1.人会感到痛苦，往往是因为自己处于混沌之中，而消除模糊就是在消除人生的混沌，使人清醒。
想要消除模糊需要不断明确困难的核心，深化感悟，提升自己的思考能力。
2.潜意识偏向于操控我们选择耗能低的事物，会模糊我们的认知、情绪和行动。
要避免具体事件进入潜意识，挖掘并正视自己的情绪，化解它；正视选择，具象化目标，去做难而正确的事情。
3.潜意识中的感性部分包含了理性涉足不到的智慧，比如通过梦境、直觉等给我们灵感之类的信息。
高手学习会善于用感性帮助自己做选择，用理性帮助自己做思考，将感性的力量发挥出来。
A1：
1.选择困难症最怕做选择题，但是你又会发现，你所回避的选择会回过头来反反复复折磨你。
人生中最重要的的选择就那么几个，每一次都在问自己的内心，不断拷问价值观，不断问自己想要什么。
或者说，很多选择都是在修正之前的选择，因为有偏差、违心、不精准、对自己认知不够等等都会影响自己的判断。
不选择也是一种选择。
2.向外求永远比不上向内求，而且最终一定是向内求。
3.潜意识太多太模糊，依靠着本能做太多事（即使都是利他的事），人会一直被消耗，而且是外耗与内耗同时发生。
可怕的是，自己察觉不到，敏感度低。
4.直觉有时比理性准多了，尤其是女人的直觉。确实，如果你跟某一人对一眼觉得对方不是善茬，t很有可能确实不是。
我过去到现在的直觉一直很准。
梦是潜意识的投射，梦里呈现的很多要么是自己渴望的，要么是自己恐惧的，也有可能出现预知梦（我梦过一次现实和梦境一模一样的）。
而且，我有过很多次在梦里完成思考的经历，比理性更深刻。
5.当理性没办法作出选择时，不如问问感性怎么看。问问自己喜欢什么，愿意做什么，向往什么等等，有时候反而比理性作出利益权衡考量后得出的答案更靠近自己的内心。
A2：
1.情绪不对劲时，问问自己到底是什么引起的；行动不得劲时，问问最初设定的目标跟意义，是不是淡化了不需要了偏离轨道了等等。
2.意识到什么的时候写下来，突然想到做什么的时候赶紧去做，拖了容易后悔。
3.没有没来由的直觉，尤其是女人的直觉。当信息不够感觉又足够强烈时，咱还是先相信一会直觉再看现实情况进行中的反馈。
4.继续把梦境当自我了解与写作的素材（虽然我真的不想再做奇奇怪怪的梦了）。
5.继续断舍离，包括已经意识到的糟糕的潜意识部分，毫无意义的回顾停止掉。反过来增强想干就赶紧去干的潜意识，找寻操控潜意识的时机。
6.给自己的行动赋予能量足够强大、维持时间更久的意义跟价值，当自己行动迟延时，反复回答自己坚持的意义，从而增强自己的信念。
7.不过分相信、依赖、迷恋理性，过于理性做出的选择有时候只是在做利弊权衡而已，更容易背离自己的初心。也问问感性的意见，该说不说，它可能更懂自己的心哦！
