这次早早上床,依然习惯性的看了手机,好在时间不长,只是因为前天晚上睡觉的时间太少了,真的困了,三部曲练习没有多长时间就睡着了,之间虽然也去了洗手间,不过回来就又睡着了,没有太大的波折,不过开了一夜的空调,没有在早上醒来时的汗津津的感觉,不太喜欢开空调睡觉,然后每天早上,一半是习惯性的早醒,还有其实是热醒的。
冥想练习
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