读书笔记‖《萨提亚深层沟通力》之负气出走的青少年

                                  01

案例简介

两年前,女孩因为拒学,被辅导室介绍到我这里来。

初见面时,女孩坦诚地说了很多,表达自己不相信人,内在没有自信,也道出了受伤的成长经历:她童年曾被老师打巴掌,她的父母有点严格,她曾被好友出卖。

女孩跟我日渐熟悉,她的父母都来谈话,家庭也发生了很多改变。父母愿意让孩子做自己,孩子也渐渐地回到学校了。

                                  02

面对离家出走的孩子,并不是一味的纵容,让出底线

2018年的平安夜,有一阵子没联络的女孩,夜里打电话给我,一开口便说:“我跟我妈闹翻了,我离家出走了……”

我关心她发生什么事,她心里生气的原因,为什么决定不回家,想要去何处等。

她陈述完自己的遭遇,在电话中要求:“阿健老师,我要去你家。”

“不行呢。我不能让你来。”

→拒绝时语气温柔而坚定,不能语气冰冷。

“为什么?”她带着不解与情绪问我。

“我不让人来家里呢。这是我的原则,因为我不喜欢,而且也不方便。”

→保持界限和原则,并说明拒绝原因。其实这也是一次很好的示范,让女孩学会维护自己的界限。

                                    03

顺着情绪探索,让女孩看到并接纳真实的自己与现实。

“那我现在要去哪里?”

“回家。”

→女孩未满十八岁,监护人是爸妈,回家是唯一的选择。

“但是我不想回家,我不想见到我妈。”女孩负气地说。

“你对她生气的点,是哪一点呢?”

→好奇探索,在情绪里帮她梳理感受。

“她每次都……”她开始一连串的抱怨。

“我记得你上次说,她有了很多改变,你也有很多改变。对吗?”

→聚焦在改变的事实,确定目标曾达成。目标曾经达成,正是拉开怒气的遮挡看全貌,不困在此刻的挫败中,也就有了接纳,亦是在滋养价值感。

“可是……”

“听来你们都有进步,朝向一条更好的路,那是你要的吗?”

→重新确认目标,是否一直是她要的。

“是我要的。”

“能有做不到的时候吗?无论是谁,都会有做不到的时候。母亲有做不到的时候,你也有做不到的时候。”

→这句问话邀请女孩,看见并且接纳自己,接纳现实的状态,渴望层次便多了联结。

女孩沉默了。

→在看这一节时,让我想到了F那个案例。在对F全家干预一次后,父母和孩子都发生了很大改变,后来F出现反复,她母亲打电话向我抱怨,我告诉她反复很正常,要她保持耐心,给自己和孩子多一点时间。相比作者的处理方式,我的处理真的是逊太多了。

                                04

你的表达,让女孩看到自己的能力,并且学会为自己负责。

“以前你最讨厌她(母亲)不说,你宁愿吵架,也不想冷战不说话,对吗?”

“对呀!我讨厌她都不说,只会逃避而已。”

“看来她改变了,你一直在鼓励她,若是说出意见,最多就是吵架。现在你们就在经历吵架,如果她改变了,你却选择逃开了,用不回家来面对,就浪费你的努力了,此刻你还要选择不回家吗?如果你很累了,那就休息一下,比如,打电话给我,这就做得非常好。或者跟母亲表达,你想先冷静一会儿,就明确地告诉她冷静多久,这样是不是比较妥当?而且你现在还未成年,夜里离家出走,并不是负责任的行为。”

→女孩一直想让父母改变,想让彼此的关系改变。现在通过她的努力,父母已经发生了改变。这里的问话肯定她的努力和能力,并且让她学会为自己的行为负责任。

女孩沉默了一会儿,说:“那现在呢,我该怎么做?”

“你现在心情如何呢?”

→作者此时并不急着表达指令,而是关心女孩此刻的冰山。这点我要好好学习与借鉴。其实,这个过程相当于心理咨询中的反馈。

“我现在好多了。”

“为什么会好多了呢?”

→好奇探索:冰山的哪个层次发生了改变。

“其实我们都有进步,只是又吵架了而已。”

→观点层次改变了,联结到了期待和渴望层次,看到了进步。

“你一路走来,我为你感到骄傲,因为这不是容易的事。我待会儿打电话给你的母亲,请她主动联络你吧,她应该也很心急。”

→给予正向反馈和肯定。“她应该也很心急”让女孩学会换位思考,感受到母亲的关心与爱。

女孩同意了我的提议,让母亲接她回家了。

女孩顺利地毕业了,考上理想的大学,我们偶尔还联系。

                                 

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