刘晓飞坚持分享第599天 焦点网络中级十期 20190310
今天下午约练了一次，做了观察员，听到来访者真的为了自己的生活付出了很大的努力，每天工作生活学习，事情很多又不想删除掉一些，在诉说中，刚开始有点情绪，觉得很累有点无力，后来通过咨询师的接纳理解和引导，来访者反思自己可以做到的有哪些，意识到自己的资源是家人和学生，可以把有些事情和他们进行沟通，让他们也承担一些，这样自己就可以稍微轻松一些，好多事情不是说做得多身体累，更多的时候是自己一个人心累，别人没有看到你的辛苦，不理解你，心累才是最大的问题，还是沟通是王道。
晚上绘画课上，我们学习了安全岛主题的画，我躺到床上想到自己要是能躺到一张海边的床上该有多好啊，眼前是金色的沙滩，远处是蔚蓝的大海，空中飞翔着海鸥，自己舒服地躺着，有深棕色的大伞为我遮阳，我一会闭目养神，一会可以喝喝饮料听听音乐，或者看看书，舒服惬意，没有烦恼。
其实现在想想自己一个人有点孤单，如果和孩子家人在一起就更好了。
