中原焦点团队焦点初级43期赵静2024年3月16日坚持分享第137天(202403016)

一、复习初级课程第7节。

二、背诵

1.合作与沟通是解决问题的关键:接纳、沟通、合作、改变。

接纳:相信每个人都有他的道理;每个人想更好;重新建构看到正向积极面;换位理解;多看难得;处理好自己人生的议题。

沟通:倾听、共情、具体化、确认知觉;接纳、未知、好奇、欣赏。

合作:与当事人合作打败问题,培养“自我专家”之路。

改变:行动是关键。能完善就完善,不能完善共存。

2、每个人都是自身问题的专家

态度好奇:放下以为自己懂的心;不预设、不评判、不知道、不建议;坚信当事人是自身问题的专家;坚信当事人有答案。

需要探讨:云手,接住情绪;保持身后一小步,确认知觉;探讨资源挖掘例外。

行为强化:探讨有效的何以有效;鼓励有效的多做。


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