一直以来我们都是被贴标签，社会教化，按照别人说的去活，这种教化会慢慢变成自己的内在教化，随着时间流动，就会慢慢的成为自己真正的。
如何更好的做自己，不被社会教化，还不被自己的内在所教化？
第一，善用美好的语言，很多时候一句话可以化辅修为神奇。语言是一把双刃剑，好的语言可以激励鼓舞，如沐春风，坏的语言可以让人生绝望。
如果一个人轻信别人的闲话，就会被别人所影响，一些人的话语会把自己的内在所舒服，会觉得很厌恶。善于运用积极美好的语言，可以朝着积极的心里暗示方向发展。
第二，不受他人言行的影响。不要把问题揽到自己身上，做不好就被指责，这个情况背后有可能只是对方心情不好，有可能不是因为你。
别把自己太当回事，别人和你无关，你是你别人是别人，不要以自己为中心，因为别人也是以他自己为中心。
当别人说你好的时候不要开心，当别人说你不好的时候也不要难过。
第三，胡乱揣测。先入为主的把想象当成真相，当别人没有理你的时候你就会想是不是因为你得罪了对方，或者别人生气了你就会觉得是你做错了。其实不一定，需要去核对，因为有可能是对方自己的一些事情，本身与你无关。
别人发消息别人没有回你，但没有得到准确对我回复之前，不要耗自己。
第四，凡事尽力而为。做这件事情是开心的，才是尽力，不开心就是给自己做任务，压迫逼迫自己。而且做事情一定要有度，如果超过本身的负荷，就会疲惫，就成了任务。
我是萧然，一名心理学爱好者传播者，用幸福心理学传播全世界。
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