文|过云雨
无复盘不成长 （191021-191027）第31周
生活：
¹周一发现现在起床真心不容易，天气凉爽，人很容易就累，开始进入冬眠时刻。
²周二发现昨晚早睡，今天未必早起，凉爽的冬天让我无时无刻想睡觉。
³周三依旧晚起，从容地完成读书、煎药、煮水吃早餐、晾被，幸福感暴增。
⁴周四发现昨晚睡觉太冷，被子太薄，把厚被子拿出来晾晒，开始新的温暖生活。
⁵周五晚上醒来很困，昨晚一晚喉咙痛、鼻塞，辗转反侧，睡不着。
⁶周六一早醒来，整晚喉咙痛、鼻塞、咳嗽，睡不着、精神不佳的一天。
今天刚好是加班日，只能立即出发上班去。
⁷周日一早醒来，再次回笼觉，睡醒精神佳。
⁸周日幸福地发现，新鞋子满足自己的一切需求，轻、透气、无杂味、防滑、造型简单有型，好喜欢、好开心，感觉像捡到宝了。
新杯子到货，款式简单，非常钟意。
学习：
¹周一顺利如约，提前完成学习任务。
²周二按照原有节奏，完成学习任务。
³周三匆忙完成打卡，尽力挤时间完成复盘。
⁴周四早上在各种任务中穿梭，争取早点完成懂你英语和晨间日记。
⁵周五尽力抽时间完成该完成的懂你英语和晨间日记。
⁶周六一早上班，晚上挤时间完成懂你英语打卡。
⁷周日顺利完成懂你英语打卡，精神不佳的日子，觉得学习热情骤降。
工作：
¹周一开始，为了提高自己的解题能力和速度，开始刷题。
²周二复印六年级的难题，开始操练进阶版。
³周三每日攻破两页8K纸难题，在做题中培养耐心。
⁴周四每日学习健脑题两道，积累相似题目，争取将头脑打磨得更灵光。
⁵周五在健脑题中度过，心中为未来的担忧，让自己觉得很焦虑。
⁶周六期中复习，加班中，面对别人的冷嘲热讽，除了忍耐，还能怎样？
心态在不断地调整中，做到自己能做的最好即可。
休息 ：
¹周一中午睡了半个钟头，晚上如预想准时在十一点前睡觉。
²周二下午好累，睡了将近一个钟头，仿佛进入冬眠模式。
³周三下午睡得香甜，晚上辗转反侧，睡眠不佳，感觉有点冷。
⁴周四下午睡得香甜，晚上天气闷热，鼻塞、感冒、喉咙痛，睡不着。
⁵周五下午同款鼻塞、感冒、咳嗽睡不着，晚上吃完后香甜入睡。
⁶周六上班没时间午睡，晚上一睡就鼻塞、咳嗽，没觉好睡。
⁷周日下午很困，但躺下时就咳嗽不停，好睡眠真心难保证。
运动：
¹周一晚上按照计划，吃饭——回家——散心，并遇上不应该遇上的人。
²周二头晕，身体不佳没有散心。
³周三吃饱饭回家，然后开始散心，享受当下的自在。
⁴周四晚散心时遇到之前的学生，一起边聊天边走，很开心。
⁵周五晚在丝丝微风中步行，只为了让自己每天放松一会，享受当下的自在。
⁶周六整天上班很累，和侄子晚餐后回家，没有散心。
⁷周日晚吃完晚饭，清风吹拂下，散心走起。达成本星期至少三次散心的目标，为自己点赞。
总结：
本周是忐忑又不安的一周。
①工作上的事，磕磕碰碰，无时不刻不在小心翼翼自己的言行举止，觉得内心非常煎熬，有种被监视的不舒服。
时刻要揣测别人的心意和话语，感觉自己不再是以前那么舒适随心，像缩手缩脚般做人，毫无生气。
我不喜欢这样的自己，幸好看到【远近】的文章，在不如意的日子里，更要好好地爱自己。
我何必因为别人而难为、贬低自己呢？我是她人能随便定义的吗？她说的就一定是真实的我吗？
不，我接受他人的定义，我要活出真我色彩，我要好好地爱自己，不因为别人而亏待自己。
②最幸福的事，买到了喜欢的物品。
舒服的鞋、钟意的杯，是这么幸运，让我机缘巧合之下碰到。
也许是念念不忘，必有回响，心中对好鞋的惦记，最后神奇般地买到了钟意舒适的鞋，太太太高兴了。
简单造型的杯具，满足了我的需求，太满意了。
③心态调节
我没办法改变别人对我的成见，但我能做的是问心无愧。
在有限时间里，做到自己的最好，那就行了。
至于结果不佳，那只是答案罢了。
别人给的答案，有助于自己勇敢地向其他生活迈出勇敢的一步，是不幸也是幸运。
这一周有难受，也有收获，生活就是苦涩、甘甜掺杂的日子，越品越觉得有趣，这就是活着的意义。
