网络初中级21 2020.03.25上午8.00-9.30 彭蓉本周第3次，总32次，坚持分享第15天。约练感悟：
今日对（咨询流程）进行约练，在你心中的流程是什么？张老师对流程的框架结构一一诉说，开场，目标资源一小步，5个部分，建立关系，基本情况，进入目标阶段，成果问句，主题方向，大目标，具体化，每一个问句，方法原理，找资源，最终达到目标，随之的改变。我听了之后为此感到震撼，框架已内化与心，朗朗上口，顺手拈来，看到了差距。
韩老师则运用自己的理解，对流程中加入自己的经验去禅术，也是生动的把自己认为的流程走一遍。会提出把目标拉回到脉络上来，不被来访者带着走，聚焦目标，让来访看到了希望，找到资源，更有力量的走下去，小步推演，看到，并有能力做到。
网络初中级21 2020.03.25下午3.30-5.00 彭蓉本周第4次，总33次，坚持分享第15天。
约见感悟：看到了空椅子技术用在焦点解决问题上，去疗愈内在小孩，当你看到这个未被满足的孩子时，你想对她说什么？她又会对你说什么？现在会有什么不同？你又会对她做什么？她又会怎么回应你！焦点框架和脉络清晰，让来访者老师被看到，在哭泣的时候，情绪也就能释放，也能接纳，当下的目标也许不是之前的目标，但也是紧密关系。感觉每个人的童年都有着各种不是自己的所想，因此也造就了现在的自己，有能力去改变，做更好的自己。
